Irmã Zeferina: uma vida inteira dedicada a ajudar o semelhante.
“Se quer que os outros
sejam felizes, pratique a compaixão. Se quiser ser feliz, pratique a
compaixão.”
Vivemos numa sociedade
cada vez mais alienada e desumanizada: os carros retiraram-nos das ruas, onde
passeávamos a pé e cumprimentávamos toda a gente; os cubículos tornaram o mundo
do trabalho num local isolado, assim como as fábricas e até os computadores; as
televisões prendem-nos ao sofá e não nos deixam sair e conviver com outras
pessoas; até no cinema, onde se concentram muitas pessoas, ninguém conversa
porque estamos todos voltados para a tela gigante. Embora nada disto seja mau
ou inapropriado, temos de assegurar que não nos estamos a isolar do mundo,
trocando o amor pelo próximo e o valor de uma comunidade, pela exclusão social
e a individualidade acentuada.
Há uma crescente
tendência do egoísmo em detrimento da ajuda ao próximo, conhecido ou desconhecido,
uma tendência que é preciso contrariar. É preciso lutar contra o egoísmo, a
inveja e a avidez. Como? Dar mais de nós aos outros. Porquê? Ao estender a mão
a outro ser humano vai sentir-se melhor consigo próprio; vai melhorar algum
aspecto da vida dessa pessoa, nem que seja apenas naquele momento; a compaixão
é contagiosa; o mundo torna-se, aos poucos, num sítio muito melhor. Quando?
Hoje. Não sabe por onde começar? Damos-lhe uma pequena ajuda.
1-Sorria e seja
simpático. Um gesto tão simples e pequeno como este pode ter um impacto
profundo no dia de outra pessoa, que pode acabar por fazer o mesmo por outra
pessoa e por aí fora…
2-Faça voluntariado.
Não precisa de ir todos os dias ou todas as semanas, mas inscrever-se numa
instituição onde possa fazer voluntariado é uma das coisas mais maravilhosas
que pode fazer por si e por muitas pessoas que estão à mercê dos próprios
voluntários.
3-Pare para ajudar. A
próxima vez que vir alguém deixar cair as compras, que parece estar perdido ou
a mudar um pneu furado, pare e pergunte se pode fazer alguma coisa para ajudar.
Só isso já é muito e, se puder apoiar de outra forma, tanto melhor.
4-Ensine. Reserve algum
do seu tempo livre para ajudar a ensinar alguém alguma coisa: ensine a sua mãe
a utilizar o e-mail, o seu pai a enviar sms, o seu filho a andar de bicicleta,
um colega de trabalho a tirar melhor proveito de um programa informático.
5-Doe alguma coisa que
já não usa. Quem diz uma coisa, diz uma caixa ou um saco de coisas. Entregue-as
em bom estado numa instituição que esteja a precisar disso mesmo.
6-Console alguém que
esteja a passar por um momento difícil. Quem estiver de luto, a viver uma
doença ou qualquer outra dificuldade, precisa sempre de um ouvido amigo,
palavras reconfortantes, um abraço forte, uma boa distração, uma ajuda em casa
ou fora dela para tratar de assuntos pendentes.
7-Faça um donativo.
Existem milhares de instituições que precisam diariamente de donativos, grandes
ou pequenos. Em vez de comprar mais uma peça de roupa ou o mais recente gadget,
utilize esse dinheiro para ajudar quem não se pode dar a esses luxos.
8-Redireccione prendas.
No seu próximo aniversário ou Natal, diga aos amigos e familiares que não quer
presentes, prefere que eles os doem (ou dêem o equivalente em dinheiro) a
instituições de caridade.
9-Compre alimentos para
um sem-abrigo. Nem todas as pessoas gostam de dar dinheiro a quem mendiga nas
ruas, por isso, utilize-o para comprar um bolo, uma sanduíche, uma bebida
quente ou fresca; ofereça estes alimentos com respeito e simpatia.
10-Ajude alguém a
tornar-se mais ativo. Pode ser alguém que queira perder peso ou simplesmente
iniciar uma rotina de exercício físico – acompanhe essa pessoa numa caminhada
diária, numa volta de bicicleta ao fim-de-semana ou inscrevam-se num ginásio. O
seu apoio pode ter um impacto profundo na vida (mais saudável) dessa pessoa.
11-Seja um bom ouvido.
Por vezes, uma pessoa que está triste, deprimida, zangada ou revoltada precisa
apenas de um ouvido amigo. Deixar essa pessoa conversar e “descarregar”
frustrações pode ser um gesto inesquecível e uma ajuda muito importante.
12-Trate de uma tarefa
doméstica. Pode ser algo grande ou pequeno – lavar a loiça, passar a ferro ou
tratar do jardim – mas será uma ação muito apreciada.
13-Envie um e-mail
simpático. Para além de ser uma excelente maneira de manter o contato, um
bonito e-mail pode ser perfeito para agradecer o jantar que os amigos lhe
ofereceram no fim-de-semana passado ou então para dar os parabéns à prima pela
promoção.
14-Mostre o seu apreço
por alguém publicamente. Elogiar alguém no seu blog, em frente aos restantes
colegas de trabalho ou na presença da família é uma ótima maneira de os fazer
sentir valorizados.
15-Seja paciente. Por
vezes, e pelos mais diversos motivos, as pessoas têm dificuldade em perceber,
aprender ou fazer alguma coisa, por isso, tenha paciência com o motorista do
autocarro, a senhora do café, a sua assistente, os seus pais, filhos, marido ou
mulher.
16-Prepare um “cesto de
carinho”. Um pratinho de sopa, uma lata de biscoitos, chá, chocolate,
rebuçados, livros, revistas… qualquer coisa que ache que a pessoa possa
precisar ou que irá adorar desfrutar. Pode ser oferecido a alguém que esteja
doente ou simplesmente em baixo e a precisar de um mimo especial.
17-Doe alimentos. Da
próxima vez que for às compras, adquira um saco extra de arroz, enlatados e
leite, deixando-o numa instituição necessitada no seu caminho de regresso a
casa.
18-Faça de babysitter.
Todos os pais precisam de uma pausa de vez em quando. Se conhece algum amigo ou
familiar que dificilmente tem uma “folga” dos seus filhos, ligue-lhes e ofereça
os seus serviços de babysitter por uma noite. Eles nunca mais vão esquecê-la!
19-Empreste a sua voz.
Existem tantas pessoas necessitadas e desfavorecidas no mundo, a precisar de se
fazerem ouvir, mas a não conseguirem. Dê a sua voz por essas pessoas – não
precisa de assumir a causa sozinho, mas pode juntar-se a um grupo de apoio a
mães solteiras, divulgar uma petição que necessita de assinaturas, escrever
cartas às entidades oficiais, participar em manifestações ou vigílias.
20-Ame. Não há nada
mais poderoso e reconfortante no mundo do que o amor, especialmente quando é
genuinamente dirigido a outra pessoa em forma de simpatia, carinho, um sorriso,
abraço, beijo ou tempo de qualidade. Exprima o seu amor – para quem está a
recebê-lo, é muito mais importante do que alguma vez imaginou.
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